{"id":15926,"date":"2025-06-20T09:56:04","date_gmt":"2025-06-20T09:56:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.southasiatraveljournal.com\/veg-shammi-kebabs\/"},"modified":"2025-06-23T10:09:08","modified_gmt":"2025-06-23T10:09:08","slug":"shammi-kebabs-vegetariens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.southasiatraveljournal.com\/fr\/shammi-kebabs-vegetariens\/","title":{"rendered":"Shammi Kebabs V\u00e9g\u00e9tariens"},"content":{"rendered":"<p>Le <strong>Shammi Kebab v\u00e9g\u00e9tarien<\/strong>, revisite sans viande d\u2019un grand classique de la cuisine indienne, est un chef-d&rsquo;\u0153uvre culinaire qui s\u00e9duit les papilles avec sa richesse de saveurs et ses textures savoureuses. Cette d\u00e9licieuse entr\u00e9e a d\u00e9pass\u00e9 les fronti\u00e8res culturelles et s&rsquo;est impos\u00e9e comme un plat appr\u00e9ci\u00e9 dans le monde entier.<\/p>\n<p><strong>Ingr\u00e9dients des Shammi Kebabs V\u00e9g\u00e9tariens :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Prot\u00e9ines de soja (petits morceaux) : 1 bol chinois<\/li>\n<li>Lentilles de pois chiches (channa dal) : 1 bol chinois<\/li>\n<li>Petits pois : \u00bd bol chinois<\/li>\n<li>Fromage cottage \/ Paneer : \u00bd bol chinois<\/li>\n<li>\u00c9pinards : 1 botte (environ 200 g)<\/li>\n<li>P\u00e2te de gingembre : 1 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>P\u00e2te d\u2019ail : 1 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>B\u00e2tons de cannelle : 2 pi\u00e8ces<\/li>\n<li>Feuilles de laurier : 2 pi\u00e8ces<\/li>\n<li>Clous de girofle : 4 pi\u00e8ces<\/li>\n<li>Cardamomes noires : 4 pi\u00e8ces<\/li>\n<li>Piments rouges secs entiers : 2 pi\u00e8ces<\/li>\n<li>Sel : 1 c. \u00e0 caf\u00e9 ou selon le go\u00fbt<\/li>\n<li>Poudre de coriandre : 1 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Poudre de cumin : 1 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Garam masala : \u00bd c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Poudre de piment rouge : \u00bc c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Poudre de curry \/ Masala (type Kitchen King) : 1 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>F\u00e9cule de ma\u00efs (Ma\u00efzena) : 2 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Jus de citron : 1 c. \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Oignon rouge finement hach\u00e9 : 1 moyen<\/li>\n<li>Coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e : \u00bd bol chinois<\/li>\n<li>Eau : 2 bols chinois<\/li>\n<li>Huile v\u00e9g\u00e9tale pour friture<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pr\u00e9paration des Shammi Kebabs V\u00e9g\u00e9tariens :<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Faire tremper les lentilles de pois chiches dans 2 bols d\u2019eau pendant 30 minutes.<\/li>\n<li>Les faire bouillir jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles soient tendres.<\/li>\n<li>Ajouter les prot\u00e9ines de soja, les \u00e9pinards, les petits pois, la p\u00e2te de gingembre, la p\u00e2te d\u2019ail, la cannelle, les feuilles de laurier, les clous de girofle, les piments rouges secs et les cardamomes noires. Faire cuire jusqu\u2019\u00e0 \u00e9vaporation compl\u00e8te de l\u2019eau.<\/li>\n<li>Retirer la cannelle, les feuilles de laurier, les clous de girofle, les piments et les cardamomes.<\/li>\n<li>R\u00e9duire le tout en pur\u00e9e lisse (consistance de p\u00e2te ou de p\u00e2te \u00e0 modeler).<\/li>\n<li>Ajouter le paneer \u00e9cras\u00e9, la poudre de cumin, la coriandre en poudre, le piment, le curry, le garam masala, la f\u00e9cule de ma\u00efs, le jus de citron, le sel, l\u2019oignon hach\u00e9 et la coriandre fra\u00eeche. Bien m\u00e9langer.<\/li>\n<li>Former des boules d\u2019environ 2,5 cm, les aplatir l\u00e9g\u00e8rement, puis les faire frire dans de l\u2019huile bien chaude.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Pour Servir :<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e9poser les kebabs frits sur du papier absorbant pour \u00e9liminer l\u2019exc\u00e8s d\u2019huile.<br \/>\nFaire frire le reste de la m\u00eame mani\u00e8re, en ajoutant de l\u2019huile si n\u00e9cessaire.<br \/>\nServir chauds ou ti\u00e8des pour un go\u00fbt optimal. Garnir de feuilles de menthe ou de coriandre fra\u00eeche finement hach\u00e9es (1 c. \u00e0 soupe) avant de servir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Shammi Kebab v\u00e9g\u00e9tarien, revisite sans viande d\u2019un grand classique de la cuisine indienne, est un chef-d&rsquo;\u0153uvre culinaire qui s\u00e9duit les papilles avec sa richesse de saveurs et ses textures savoureuses. 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