Pollo Tandoori: l’iconico classico grigliato dell’India

30 Giugno 2026

Pochi piatti riescono a raccontare il sapore e il fascino della cucina indiana come il Pollo Tandoori. Conosciuto per il suo colore vivace, il suo aroma affumicato e la sua marinatura riccamente speziata, questo amato piatto alla griglia è uno dei preferiti in tutta l’India, dalle celebrazioni in famiglia e dai pasti festivi fino ai ristoranti e agli incontri all’aperto.

Tradizionalmente, il Pollo Tandoori viene cotto in un tandoor, un forno di argilla che dona al piatto la sua caratteristica superficie leggermente abbrustolita e il suo intenso sapore affumicato. Questa semplice versione adatta al barbecue porta lo stesso spirito nelle cucine di casa e nelle grigliate all’aperto, rendendola una ricetta ideale per chi desidera scoprire un assaggio dell’India in modo semplice e accessibile.

Ingredienti

  • 500 g di cosce di pollo o sovracosce di pollo
  • 200 g di yogurt naturale
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 spicchio d’aglio, schiacciato
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
  • 1 cucchiaino di paprika in polvere
  • ½ cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaio di olio vegetale
  • Sale e pepe nero, a piacere

Preparazione

In una ciotola capiente, mescolate lo yogurt, il succo di limone, l’aglio, lo zenzero, la paprika, il cumino, l’olio vegetale, il sale e il pepe nero. Amalgamate bene fino a ottenere una marinatura liscia e aromatica.

Aggiungete i pezzi di pollo e ricopriteli accuratamente, assicurandovi che la marinatura avvolga ogni lato. Coprite la ciotola e lasciate riposare in frigorifero per almeno 2 ore. Per un sapore più intenso e una consistenza più tenera, lasciate marinare per tutta la notte.

Preriscaldate il barbecue o la griglia a fuoco medio-alto. Disponete il pollo sulla griglia e cuocetelo per 25–30 minuti, girandolo regolarmente, fino a quando sarà ben cotto all’interno e leggermente abbrustolito all’esterno.

Lasciate riposare il pollo per qualche minuto prima di servirlo. Gustatelo con un’insalata fresca, pane piatto caldo, riso al vapore o una salsa rinfrescante a base di yogurt.

Un assaggio dell’India

In tutta l’India, il Pollo Tandoori è molto più di un semplice piatto alla griglia. Fa parte della cultura gastronomica condivisa del Paese ed è spesso gustato durante celebrazioni, occasioni festive e rilassati pasti in famiglia. Lo yogurt nella marinatura aiuta a mantenere il pollo tenero, mentre le spezie aggiungono calore, colore e profondità di sapore.

Per un tocco più autentico, cuocete il pollo sulla carbonella. Il delicato aroma affumicato avvicina il piatto al sapore tradizionale del tandoor e aggiunge all’esperienza una memorabile dimensione sensoriale.

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